为了排除效力和性领域的问题，值得了解男性的所有维生素以及哪些产品是其来源。多亏了这些信息，一个人可以维持免疫力，用必要的资源使身体饱和，并确保生殖器系统的不间断操作。
维生素，矿物质，微元素和宏观元素正是刺激器官和系统的整个工作的资源。效力和勃起直接取决于维生素和矿物质的群体，其中许多可以从不同的食物或维生素络合物中获得。专家对效力的最佳维生素制剂进行评分。
维生素对身体的优势
为了提高效力并提高免疫力，由于许多系统和过程涉及该领域，因此需要许多维生素和矿物质。没有任何物质抑制器官的工作。这会导致另一个器官的额外负担，这就是为什么发生故障和违规行为的原因。
对于整个生物体而言，最重要的是以下维生素：
- 视黄醇 - 维生素A；
- 硫代 - 维生素B1；
- 核黄素 - 维生素B2;
- 吡啶多毒素 - 维生素B6;
- 蓝葡萄糖 - 维生素B12;
- 抗坏血酸 - 维生素C；
- 生育酚 - 维生素E；
- Calciferol-维生素D；
- Fillohinon-维生素K；
- 生物黄酮 - 维生素R。
列出的所有化学元素都是人体正常寿命所必需的生物活性物质。每个人都支持新陈代谢，保护身体免受病原体的侵害，使一个人在身体和智力上效率。
消费率
每种维生素都包含人体中的个体功能，这意味着应以一定量使用它。否则，可以观察到缺陷和过量的维生素，这意味着身体的疾病。
专家已经确定了每种维生素的每日标准的确切指标，即：
- A -5000 IU;
- B1-2 mg;
- B2-3毫克;
- B3- 20 mg;
- B5-10 mg;
- B6-2 mg;
- B9-200μg;
- B12-2μg;
- PP -10 mg;
- C-60-80毫克;
- D -100 IU;
- E -30 IU;
- P-20-50毫克;
- K -100 mcg;
- H -200 MCG。
所有这些成分都包含在某些食物中。此外，现代医学还提供片剂和胶囊中维生素的合成类比。指定的常规维生素分为水 - 溶剂，脂溶性维生素和类似维生素的成分。这些消费标准保证了整个生物体的不间断功能。
男性必要的维生素
男性身体与包括维生素在内的结构，功能和需求的女性解剖结构有所不同。专家通过发现一组男性身体需要的一组维生素进行了长期的研究。结果，发现哪种维生素更适合男性，而不是主要的。
| 维生素的名称 | 有用的属性 |
| 维生素A（视黄醇） | 最强大的免疫刺激器可增加人体的保护力。生产性健康也可以归一化，改善了种子液和生殖细胞的质量，以识别后代。 |
| B维生素 （硫胺素，核黄素，吡啶多毒素，氰callamin） | 该组中的所有维生素都有助于肝脏处理负载并使该男子的荷尔蒙背景正常化。 B6和B12负责男人的性活动，而B6也使中枢神经系统的工作正常化。 B9保证了有效性的抵抗力并提高了人的表现。 |
| 维生素E（生育酚） | 知道什么是维生素E，对于该组件有用的是什么，一个人永远不会知道什么是勃起功能障碍。维生素在阴茎中提供正常的血液和血液，可加速细胞的更新和再生，并使内分泌腺体的工作正常化。但是，最重要的是，维生素参与精子的成熟。 |
| 维生素C（抗坏血酸） | 这种维生素使血管弹性且强大，使血流正常，并确保勃起。当然，维生素会增加睾丸激素Nonnonnonnonnn，从而防止性功能障碍。 Askorbinka增加了多巴胺水平，因此缺乏会导致免疫力，性能和频繁感冒的降低。 |
| 维生素D（钙叶醇） | 男性生殖系统和男性有效性的有用维生素。钙胶的最佳水平支持性欲和性激素的正常水平。 |
你怎么能做对的？
当我们谈论食物中含有的维生素时，重要的是将其放置在最佳量中。例如，维生素A可以从乳制品，草药，西兰花，黄色蔬菜和水果中获得。维生素C可以在柑橘类水果，E-植物油和脂肪钓鱼，蔬菜和动物产品中的B维生素中找到，阳光直射是维生素D的来源。
在时代，根据以下原则，淡季接受男性的复杂维生素：
- 年龄20-40岁 - 男性应选择与B组，E和A的维生素，lipoic酸，维生素N的复合物（精子质量的提高，增强肌肉肌肉和有效性，不良习惯的负面后果）。
- 年龄40-50岁 - 40岁以后男性的维丙胺必须含有抗坏血酸，维生素E和A以保护心血管系统，刺激免疫以及与年龄相关的变化和衰老的障碍。
- 年龄从55岁及以上 - 维生素D对于防止心脏病发作，中风，增强骨组织的男性非常重要。
对于高效率维生素疗法，正确观察剂量非常重要。许多复合物表示胶囊和片剂，并精确地计算了所有物质及其比例的剂量。只有遵循药物的说明并吃各种产品才清楚。您可以通过上面提到的男性身体的所有维生素的综合技术来增强每种维生素的作用。
重要的！ 矿物质和维生素在进餐期间或之后立即服用，以增加组件的消化率。维生素E，B和C完全吞咽，D被大量水洗净。
药物的有效性
实际上，并非所有用于效力和营养补充剂的维生素都与制造商确保的一样有效。首先，并非所有成分都可以服用药物，而不是彼此竞争，这使单声道药物流行。
其次，某些人的体内可能会缺少一些维生素，而另一些维生素在药物的组成中会过多。因此，维生素成分制剂通常比制造商国家的效率较低。找到了解决方案 - 这是一种药物的创建，其中维生素的每日标准被分为几个技巧。
选择筹码
为了选择合适的维生素药物，男人不仅应寻找成分和制造商。专家建议考虑以下几点：
- 标签 - 您必须注意药物的组成和每种维生素的剂量。
- 生活 - 对于主动和流动的男性，有单独的维生素可以提高身体技能，供力和勃起，另一种组成，还有维生素对人体产生一般影响。
- 最小铁 - 这种药物中的矿物质应具有最低量，其盈余导致心肌梗塞。
- 更多的睾丸激素 - 为了提高性功能和生殖技能，一个人需要睾丸激素，锌和硒以及维生素E可以增加。
- 许多土壤准备 - 如果所需物质的每日速率未被不同的胶囊技术分开，则表明该药物的有效性很高和维生素的消化率。
价格不应该是选择药物的指标，因为许多有效的手段可能会花费一分钱，而外国品牌尺寸的绩效指标较弱，但是出售了大量资金的广泛组成。
文凭
假设哪种维生素对男性更适合男性，只能诊断出医学专家和整个生物体的诊断。制造商既可以提供广泛的维生素复合物来增强免疫力并增加整个生物体的声音，以及性活动，耐力，精神和身体残疾的狭窄活性成分，防止疾病或恢复身体。