影响男性性能力的因素

了解了影响男性性能力的因素后，您可以通过民间疗法来增强男性性能力，或者出于相同目的服用有助于改善性功能的药物。勃起减弱或完全消失通常不仅是由生理问题引起的，而且也是由身体的情绪状态引起的。不良习惯、饮食和服用某些药物也会导致这个问题。如果存在微小偏差，自然方法有助于增加弱效力。对于更严重的原因，需要特殊药物治疗。

什么是男人的能力？

这个词来自拉丁语，听起来像"potia"，翻译过来的意思是"行动的能力"。对于男性来说，性能力是指进行充分性交的能力。该术语还意味着：

• 勃起的能力；
• 性欲;
• 性交持续时间；
• 有能力满足女人。

什么影响效力？

有些男性的性交能力会无缘无故地突然消失，但实际上这可能是由于身体和心理等多种因素造成的。后者与效力的关系更为密切。一个例子是由于干扰正常性欲的无意识问题而导致的性功能抑制。效力降低的一般原因包括：

• 心理问题；
• 身体健康;
• 营养特性；
• 陋习;
• 一些感染；
• 某些药物的作用；
• 男性疾病。

男人的心理状态

自信和人生阅历对于男人的活力来说很重要。性功能下降的原因可能是过去的事件、对男人自尊心的敏感打击或自尊心低下。很多时候，童年时期的心理创伤是阳痿发生的危险因素。此外，很大程度上不仅取决于男人，还取决于他的性伴侣。女性可以提高伴侣的标准，也可以降低伴侣的标准。性欲较强的心理状态会影响床上的性活动。长期的压力、抑郁、神经症、神经紧张都是影响效力的因素——效力会降低。如果问题继续蔓延并且没有提供专家的合格帮助，情况会变得更糟。心理性阳痿是由于与性交有关的经历而产生的。最常见的原因包括以下几点：

• 夫妻关系不好，经常争吵、冲突、不信任；
• 自卑、缺乏自信、害怕床上失败；
• 害怕感染性病；
• 害怕伴侣怀孕；
• 性幻想与现实之间的差异；
• 心理创伤；
• 合作伙伴的不当行为；
• 儿童暴力；
• 错误的教养等等。

事实上，原因有很多。当一个男人无法进行充分的性交时，他就会更加封闭自己。这反过来又会导致新的问题——抑郁综合症、精神障碍。治疗心因性功能障碍有其自身的困难，因为通常很难找到效力降低的真正原因。治疗由性治疗师或心理治疗师规定。它包括咨询和服用药物——抗焦虑药、抗抑郁药、勃起兴奋剂等。

男人的身体状况

身体不太发达的男性不仅总体健康状况较差，而且出汗时健康状况也较差。其原因是盆腔器官的血流量不足，从而损害了组织的营养。当身体活动很少时，体内脂肪组织的数量就会增加。它会影响激素水平——睾酮的产生减少，但雌激素增加。更严重的身体原因包括受伤：

• 水池;
• 腹部器官；
• 脊柱。

事实证明，身体状况直接影响效能。身体发育不良的男性，私密处往往会出现问题。直接原因是盆腔器官的血流不足，从而导致组织营养中断并发生缺氧。

供您参考：缺乏身体活动——久坐的生活方式——会导致肥胖。脂肪组织的增加会影响体内的荷尔蒙平衡——睾酮浓度降低，雌激素和催乳素水平增加。荷尔蒙失衡会对勃起功能产生负面影响。

脊髓和大脑的严重损伤，骨盆、会阴器官、腹腔和脊柱的损伤可导致早期阳痿。

营养

营养质量影响身心健康。由于缺乏有用的物质和微量元素，身体功能（包括性功能）会出现耗竭和减弱。食用某些有害食物引起的肥胖也是一个危险因素。您的清单包括：

• 汉堡、热狗等快餐；
• 香肠、熏肉；
• 半成品；
• 方便面;
• 由于存在植物雌激素而含有大豆的产品；
• 烘焙食品和其他面食；
• 罐装黄瓜、西红柿、辣椒；
• 爆米花;
• 西兰花;
• 硬质奶酪；
• 甘草；
• 碳酸饮料；
• 啤酒;
• 糖果。

男人吃的所有食物大致可分为三类。第一组是对勃起、增强性欲和增加性欲有积极作用的食物。第二组由不影响男性力量的中性食物组成。第三类包括具有负面影响的产品。

不良的饮食习惯——吃快餐、披萨和加工食品——会引发代谢紊乱并导致肥胖，这对性能力和质量产生不利影响。

除了对性能力产生负面影响的食物外，还有一些有助于提高性能力的食物：

1. 瘦肉和海鲜。这是积极参与睾酮生成的蛋白质物质的主要来源。另外，海鲜是天然的兴奋剂，具有滋补作用。
2. 鸡蛋/鹌鹑蛋 100% 可以被人体消化。它们含有许多身体正常运作所必需的蛋白质、维生素和矿物质。
3. 坚果含有有机蛋白质和生育酚，这些成分可以支持更强的性行为中的勃起功能。
4. 蔬菜、蔬菜和水果是维生素的供应者，有助于提高机体的免疫状态和屏障功能。食用它们可以很好地预防免疫力下降、感冒和呼吸道疾病。
5. 天然蜂蜜含有50多种生物活性物质，参与体内许多化学和生化过程。

所述产品不仅对效力和勃起有积极作用，而且对整个身体的功能也有积极作用。咖啡似乎是一种模糊的产品，因此可以归入中性类别。事实上，适度消费对勃起功能有积极影响。过量摄入咖啡因会产生相反的效果。

陋习

当今健康问题的主要原因是吸烟和饮酒。男性的健康尤其受到尼古丁和酒精的影响。前者会导致血管问题，包括阴茎的血管问题。酒精会影响激素水平。据统计，效力问题在吸烟者和酗酒者中更常见。彻底破坏男性身体的药物具有更大的破坏作用。尼古丁是一种导致血管收缩的物质，导致血液循环不良。香烟还含有：氨、焦油、一氧化碳、氰化氢等对器官和系统有负面影响的成分。

重要提示：在男性长期吸烟的背景下，骨盆的血液循环受到干扰，在勃起的背景下流向阴茎的动脉血流减少，观察到血管动脉粥样硬化，并且睾酮的产生显着减少。身体的这种变化是逐渐发生的，并产生无害的假象。

尼古丁对精液的性质有不利影响：

• 精子的质量成分发生变化；
• 精子活性和活力下降；
• 出现许多有缺陷的精子。

世界各地的科学家指出效力与吸烟之间存在直接联系。研究证明，每天吸一包烟会使器质性阳痿的风险增加60-70%；精子使卵子受精的能力下降50%。经常饮酒会对性活动产生负面影响。据统计，50岁至55岁之间每周饮酒2至3次的男性，有完全阳痿的风险。酒精饮料的破坏作用如下：

1. 生殖器官的传导性受损，导致酒精障碍的诊断。
2. 自身睾丸激素的产生减少，从而减少对异性的性吸引力。
3. 生精小管脂肪变性，睾丸实质肥大。
4. 精子的结构发生变化，受精能力下降。

长期酗酒会导致肝肾、胰腺、内分泌系统和神经系统功能障碍。在乙醇的影响下，中枢神经系统的活性降低。这些负面后果会导致阳痿，而阳痿很难用药物治疗。

感染

勃起功能与泌尿生殖系统有关。肾脏可以减少性激素的产生并破坏阴茎神经末梢的功能。此外，骨盆存在循环障碍。在这种背景下，男人变得昏昏欲睡、昏昏欲睡。泌尿生殖系统感染会导致：

• 不受控制的射精；
• 自发勃起丧失或减少，表明神经末梢与大脑的关系受到破坏；
• 阴茎硬度下降且不增大；
• 即使在私密区域受到刺激也缺乏兴奋。

对男性性健康产生负面影响的最常见泌尿生殖系统疾病包括：

• 龟头包皮炎;
• 肾盂肾炎;
• 慢性前列腺炎；
• 肝功能障碍;
• 肾脏损伤；
• 精囊炎;
• 尿道炎;
• 肾病综合征。

细菌、病毒和原虫感染会对效力产生不利影响。梅毒的特点是对勃起功能的多向抑制作用。首先，观察到心理影响 - 阴茎或生殖器区域存在下疳。在病理过程中，中枢神经系统的活动受到干扰，导致性欲下降。在泌尿生殖系统梅毒的背景下，会出现阳痿和男性不育症。衣原体病程延长会导致阴茎厚度形成囊性肿瘤，括约肌平滑肌张力下降和前列腺凹陷 - 出现萎缩性变化。所有这些都会引发勃起功能障碍。淋病不仅影响勃起强度，还影响性欲和生育能力。如果不及时治疗，病变就会转变成慢性形式——效力无法恢复。

事实：HPV 或人乳头瘤病毒是一种传染病，不会以任何方式影响效力。然而，尖锐湿疣是一种美容缺陷，会因男性心理不适而显着影响性交质量。

其他药物的影响

人造物质会影响效力，并且在某些情况下不会使其变得更好。抗生素尤其如此，它会削弱整个身体。该清单包括以下药物：

1. 缬草。只有超过剂量才会产生负面影响。原因是缬草具有镇静作用。不宜服用太频繁，否则会引起嗜睡。
2. 类固醇。这些激素药物旨在帮助运动员增强肌肉质量。其中一些含有睾酮，一种雄性激素。通过更换，身体开始少量生产它。荷尔蒙失衡会导致性欲问题。
3. 镇静剂和三环类抗抑郁药。它们用于治疗抑郁症和频繁的压力。镇静作用是勃起功能障碍的危险因素。
4. 钙通道阻滞剂和β受体阻滞剂。它们作用于神经末梢，可能导致阳痿疾病。
5. H2 组胺受体阻滞剂。常用于治疗胃溃疡。长期治疗会导致雄性激素的交换发生变化，从而增加阳痿的风险。
6. 抗前列腺癌的药物。它们会导致睾丸激素减少，从而抑制效力。

男性疾病

有两类疾病会影响男性的力量。第一种包括与泌尿生殖系统直接相关的疾病。您的清单包括：

• 前列腺增生;
• 前列腺炎;
• 精囊炎;
• 睾丸附睾炎;
• 性传播疾病。

效力还受到其他身体系统病理的影响。首先也是最重要的是心血管疾病，如动脉硬化、高血压和心肌缺血。其他影响男性性功能的情况：

• 糖尿病；
• 肥胖;
• 肝炎;
• 癌症;
• 多发性硬化症;
• 帕金森病；
• 脊髓损伤；
• 癫痫;
• 神经症；
• 沮丧;
• 焦虑。

如何增加效力

治疗的主要目标是消除损害效力的原因。如果自然方法不能解决问题，则使用药物。一般来说，您可以通过以下方式增强男性的效力：

• 使用真空装置时，它是一个空心塑料圆柱体，可以增加阴茎的血流量。
• 注射增加性器官血液供应的药物，如酚妥拉明、罂粟碱、前列腺素；
• 营养审查；
• 通过安装可提高疗效的植入物进行手术治疗；
• 使用立即补救措施 - 乳霜和软膏。

如何自然地增加男性的效力

最简单的性增强剂是天然的。它们旨在增强男性健康和整体健康，属于轻度运动。它们有助于改善骨盆的血液循环。它们必须每天按以下顺序完成：

• 骨盆旋转——双脚分开与肩同宽站立，双手放在腰带上，向各个方向旋转骨盆5分钟；
• 高膝站立2-3分钟；
• 仰卧位抬高骨盆 – 2-3 次重复 8-10 次；
• 进行"骑自行车"练习 1-2 分钟。

营养

上面列出的食物对性功能有负面影响。必须将它们排除在饮食之外。您需要经常少量进食——每天最多 4-5 次。最好通过煮、炖、烤或蒸来准备食物。建议饮食包含以下产品：

• 瘦肉和鱼；
• 豆类；
• 黑巧克力;
• 生大蒜；
• 核桃;
• 蜂蜜;
• 啤酒酵母；
• 芹菜;
• 全麦面包;
• 菠菜;
• 香蕉;
• 蛋;
• 麸;
• 南瓜子;
• 香菜。

服药

某些类别的药物有助于改善男性的性功能并改善整体身体健康。此类药物的清单包括：

1. 基于西地那非的制剂。最流行的阳痿疗法之一。性交前一小时必须服用 1 片该产品。缺点是有大量的禁忌症。优点是见效快。
2. 基于微囊甘氨酸的制剂。适用于心理性阳痿。该药对神经系统有镇静作用。此外，该产品还进一步改善脑组织的新陈代谢。缺点：如果原因不是心理疾病，药物将无济于事。
3. 基于米曲肼的制剂——一种类似于维生素 B 的物质。缺点是该药物并不完全影响药效。但总的来说，它恢复身体——免疫、内分泌、神经、内分泌和其他系统。在治疗期间，您需要监测一般状况，而不仅仅是勃起的稳定性。

家庭疗法

提高效力的传统方法也已变得普遍。如果性功能下降的原因并不严重，不需要特殊治疗，可以采用以下偏方：

1. 每天使用 3-4 汤匙。蜂蜜2汤匙捣碎。核桃。
2. 将 0. 5 公斤新鲜辣根磨碎，然后加入冷水。将混合物放置一周，然后添加 2-3 汤匙。蜂蜜和3个柠檬汁。取 1 汤匙。每顿饭前。

为了保持正常的性能力和坚挺的勃起，建议消除对男性性能力产生负面影响的因素。虽然遗传性和遗传性疾病很难对抗，但可纠正的因素是可以成功纠正的。这些包括吸烟、饮酒、缺乏身体活动和感染。<强>注意力！文章中提供的信息仅供参考。本文中的材料不鼓励自我治疗。只有合格的医生才能根据特定患者的个体特征做出诊断并给出治疗建议。