坚果被认为是保持男性力量必不可少的。每种形式都含有多种维生素和矿物质，对效力有复杂的影响。它们刺激激素合成，增加流向生殖器的血流量，改变精子的成分并增加性欲。该产品生吃或与干果和蜂蜜混合食用。
坚果有助于解决生殖器部位的问题并增加性欲吗？
坚果对效力有积极影响。她：
- 帮助增加性欲；
- 提高精子质量；
- 刺激生殖系统。
这种效果是由以下有益物质提供的：
- B族维生素- 激活性激素的产生；
- 维生素E。- 增加流向生殖器官的血流量并使性腺的功能正常化；
- 镁和锌- 增加睾酮的合成，使前列腺的工作正常化；
- 磷、碘和锰- 增加活精子的数量并提高其活力，刺激精子分泌；
- 硼- 增加睾酮水平，激活性欲；
- 钼- 调节生殖功能，预防阳痿；
- 精氨酸- 提高精子质量并参与一氧化氮的合成，从而增加流向生殖器的血流量。
建议
巴西坚果中的硒可改善精液的质量和成分。它可以改善前列腺功能并刺激男性的性欲。
增强男性力量的最有益类型列表及其对身体的影响
让我们来谈谈不同类型的增效坚果及其对男性身体的影响。
希腊语
该产品含有类固醇，因此使用它可以消除激素缺乏症。这增加了效力。
- 脂肪酸可以恢复血管并确保血液流向生殖器。
- 半胱氨酸影响白细胞，从而预防泌尿生殖系统疾病。
- 抗氧化剂可防止前列腺癌的发生。
注意力！
100 克坚果含有 24% 的每日锌需求量和 35% 的推荐镁剂量。因此，该产品被认为是保持效力的最佳产品。
澳洲坚果
核桃呵护前列腺健康：
- 锌、锰、硅和钒可提高射精质量并增加睾酮的产生。
- 维生素和矿物质可改善精子的受精特性。
- 澳洲坚果中的脂肪酸可以消除胆固醇。结果，流向生殖器的血液增加，这有助于勃起的发生。
核桃有助于治疗由以下原因引起的阳痿：
- 神经症;
- 焦虑;
- 沮丧。
它可以防止泌尿生殖系统感染。
如果出现以下情况，您不应使用该产品：
- 坚果过敏；
- 胃溃疡加重；
- 肠道、肝脏和胰腺疾病。
杏仁
食用杏仁会增加男性的性欲：
- 不饱和酸、维生素 B、E 和 K 可促进血液循环。
- 组合物中的精氨酸促进一氧化氮的形成，这对阴茎勃起组织的工作产生积极影响。
该产品对生殖系统有这样的作用：
- 加强生殖器官的血管；
- 促进睾酮的合成；
- 使睾丸的工作正常化；
- 预防前列腺炎；
- 激活精子的产生；
- 使生殖器官的细胞充满氧气。
重要的！
杏仁保持着维生素 E 含量的记录（占每日价值的 173%）。生育酚作用于负责性欲的垂体前叶。
榛子
- 硼、镁和硒的存在会增加血液中睾酮的含量。
- 磷和锰促进生育能力，因为它们会改变精子的成分。
- 锌可消除少精子症。精子细胞变得更加活跃和更有活力。
- 脂肪酸增加射精的分泌。
- 精氨酸和抗氧化剂可防止腺瘤和前列腺癌和睾丸癌的发生。
- 赖氨酸产生勃起，它是生殖系统细胞和激素的一部分。
有用的物质可以清除血管中的胆固醇并改善血液循环。
建议
如果你经常吃一把这些坚果，性生活就会持续更长时间。
开心果
- 坚果含有叶酸，使精液更有价值。男性生育能力增加。
- 宏量和微量营养素会增加睾酮水平，从而影响性欲。
- 精氨酸促进血液流向阴茎，从而使勃起稳定。
花生
坚果中的营养成分使生殖器官的功能正常化。氨基酸和嘌呤化合物可修复腹股沟和阴茎的肌肉。
花生对生殖系统有以下作用：
- 增加睾丸激素的量；
- 刺激精液生产；
- 改善精子的成分；
- 使精子更具流动性；
- 预防前列腺问题；
- 增加性交的持续时间；
- 增加性欲。
重要的！
花生使骨盆区域的血液循环和淋巴流动正常化。这将改善勃起。
腰果
- 这些坚果含有维生素 E、B 组、PP、K，可激活激素并增加射精量。
- 锌、铁和精氨酸刺激睾酮合成并确保正常勃起。
- 硒有助于消除不孕症，提高私密生活质量。
食用腰果后，身体会充满能量，因此性交持续时间更长。
雪松
- 坚果中的赖氨酸和生育酚可增强血管壁，改善心脏功能。这会增加流向生殖器的血流量并消除勃起功能障碍。
- 谷粒富含锌和精氨酸，可增加性激素的含量。
- 磷和锰提高生育能力。
注意力！
松子中的硼、铜和 B 族维生素有助于解决由压力和失眠引起的效力问题。
巴西人
- 坚果因其高锌和精氨酸含量而受到重视。经常使用可使精子移动。骨盆区域的血液循环被激活，从而促进勃起。
- 硼和铜可提高精子质量。
- 由于维生素和矿物质，会产生更多的睾酮，从而提高效力。
重要的！
该物种被认为是硒含量的领先者。在100克产品中，该元素的含量是推荐量的27倍，因此坚果的使用受到限制。
肉豆蔻
在对抗不孕症的过程中，肉豆蔻有助于：
- 镁、碘和硫可以改善精子的成分。由于精子活力，生育能力增加。
- 宏观和微观元素使前列腺的工作正常化。
- B 族维生素、胡萝卜素和叶酸刺激血液循环，从而增加性欲。
哪些类型最有用？
不同种类的坚果对效力的影响是不同的：
- 提高睾丸激素水平并增加性欲最好吃核桃、腰果和开心果，因为它们富含锌、镁、多不饱和酸和 B 族维生素。由于精氨酸、生育酚和叶酸，榛子、杏仁和核桃可促进勃起。
- 神经超负荷建议每天使用松子或澳洲坚果。这些类型含有 B 族维生素、硼和镁，可舒缓神经系统。
- 提高生育能力在您的饮食中添加榛子、开心果、核桃和巴西坚果是有意义的，因为它们含有锌、锰、磷和硒。
如何吃得有好处：每日费率和使用规则
- 为了使效力恢复正常，最好使用生种子或与蜂蜜、干果或酸奶油结合使用。
- 用于给菜肴调味的坚果浸液或油很有用。
- 籽粒可以晒干或油炸，但会失去一些营养成分。
- 肉豆蔻被磨碎用作香料。
由于卡路里含量高，该产品应适量食用。建议每天按以下量食用：
- 核桃、松子、榛子、澳洲坚果 - 10 到 12 个水果；
- 杏仁 - 8-10 粒；
- 开心果 - 15 - 20 颗坚果；
- 花生 - 最多 25 个水果；
- 腰果 - 最多 15 个。
建议
由于硒浓度高，每天不得食用超过 2 个巴西仁。超标会中毒，指甲脱落，头发脱落，出现蒜味。
阳痿的最佳食谱
加蜂蜜
蜂蜜对抗阳痿，所以坚果混合物将有助于解决性生活中的问题。
您将需要以下食材进行烹饪：
- 100 克杏仁、核桃或花生；
- 2/3 街蜂蜜。
食谱：
- 将坚果磨成粉，加入蜂蜜。
- 搅拌所有东西直到光滑。
- 将混合物放入容器中并存放在冰箱中。
- 每晚睡前 2 小时服用 1 汤匙。湖
坚果混合
基于不同类型坚果的食谱被认为可有效提高效力。
您需要服用以下成分：
- 腰果、杏仁、核桃、榛子、花生各50克；
- 1茶匙柠檬汁；
- 1、酸奶5汤匙；
- 4 - 5 片姜。
烹饪步骤：
- 将剩余的物品添加到坚果中。
- 使用搅拌机将原料研磨成液体混合物。
- 食用 2 - 3 汤匙。改善勃起的一天。
搭配干果
干果刺激血液流向生殖器，这有助于使效力正常化。
配方由以下元素组成：
- 100克核桃；
- 100 克葡萄干、杏干和李子。
准备：
- 将所有原料研磨成大块并混合在一起。加入 1 - 2 汤匙的混合物。湖早上喝粥。
- 第二种选择是在白天吃东西而不是吃零食。
每种类型的坚果都有益于男性效力：
- B、E、锌、镁、硼、精氨酸的维生素会增加睾酮水平并影响勃起。
- 锰、磷和硒可改善前列腺功能和精子质量。
由于存在脂肪酸，建议限制产品的每日摄入量。使用生食是有效的，但您可以与干果、蜂蜜或乳制品混合制作美味。